Cavallo e cavaliere. Un tutt'uno. Ma cosa se il cavaliere non può controllare le gambe? O non ha le mani? O è ipovedente? Esiste il para-equestre - lo sport equestre per persone con disabilità. Questo non è solo riabilitazione, è un vero grande sport con le Olimpiadi, i campionati del mondo e i salti folli. Raccontiamo come le persone su sedie a rotelle conquistano cavalli e altezza.

Cos'è il para-equestre

Il para-equestre sono competizioni di concorso per atleti con disabilità fisiche o mentali. Il concorso sono salti attraverso ostacoli. L'altezza dei barriere è fino a 1,20 m (nel concorso normale fino a 1,60 m), ma per gli atleti para è una sfida.

Gli atleti sono divisi in classi (a seconda del tipo di disabilità). La scala di valutazione è "Grade": I (le più gravi lesioni: tetraplegia, assenza di estremità) fino a V (lesioni leggere: amputazione di una mano, sordità). In ogni classe ci sono regole diverse: sono permessi dispositivi adattivi - sella speciale, corde, persino una scala per salire sul cavallo.

Il para-equestre è stato incluso nel programma delle Paralimpiadi dal 1996 (Atlanta). All'inizio c'era solo l'equitazione (para-equestre), il concorso è stato aggiunto nel 2020 (Tokyo) come dimostrativo, e dal 2024 (Parigi) - come disciplina completa.

Nel 2026 le competizioni di para-equestre si svolgono nel contesto del campionato del mondo a Hertogenbosch (Paesi Bassi). La Francia è uno dei leader.

Come si svolge la competizione

Il percorso è composto da 10-12 ostacoli. L'obiettivo è passare pulito (non sbattere la panchina), velocemente, ma considerando le caratteristiche dell'atleta. Viene utilizzato un sistema di conteggio degli errori: una panchina sbattuta - 4 punti di penalità, una caduta del cavallo o del cavaliere - squalifica.

Gli atleti con disabilità alle mani sono autorizzati a utilizzare corde speciali fissate sul sellino. Gli atleti con disabilità alle gambe - i ferri speciali che fissano il piede. Per i ciechi - beacon sonori sugli ostacoli (fischiettano quando si avvicinano).

Il tempo di passaggio è fino a 100 secondi. Superamento del limite - penalità.

Ogni atleta gareggia sul suo cavallo (o in affitto). Il cavallo non deve aver paura del rumore, della sedia a rotelle, dei movimenti bruschi. Vengono addestrati appositamente.

Equipaggiamento e adattamento

Il para-equestre richiede attrezzature speciali. La sella - profonda, con una luna alta per mantenere il cavaliere. La cintura di sicurezza - larga per distribuire il carico. I ferri - chiusi (come una scatola) per fissare il piede. Le corde - con chiusure a strappo per i senza mani.

Il casco è rinforzato. Il giubbotto protettivo è obbligatorio. Per i sordi - segnale vibrante all'inizio. Per i ciechi - auricolari radio con le istruzioni dell'allenatore.

Il cavallo per il para-equestre deve essere calmo, con una psiche stabile, non avere paura delle sedie a rotelle. Spesso si utilizzano pony (sono più bassi, più comodi per salire). L'addestramento: prima il cavallo si abitua al cavaliere, poi agli ausiliari.

Chi può praticare il para-equestre

Praticamente tutti, chi non ha controindicazioni di salute. Si praticano bambini con la spina bifida, adulti dopo l'amputazione, con lesioni alla colonna vertebrale, con disabilità visive, uditive, con disturbi mentali (autismo, sindrome di Down).

Non si può: con una colonna vertebrale instabile, crisi epilettiche frequenti, ferite aperte, insufficienza cardiaca grave.

Si può iniziare dai 6-7 anni. Il cavallo viene scelto per altezza e peso. Le lezioni 2-3 volte a settimana. Prima - elementi di equitazione (camminata a passo, galoppo), poi - salti (bassi, 30-50 cm). Dopo 1-2 anni - competizioni.

In Russia il para-equestre è sviluppato debolmente (a differenza del para-equestre). Ma ci sono club a Mosca ("Cavalcare a Bitce"), a San Pietroburgo, a Kazan, a Novosibirsk. La Federazione di sport equestri della Russia sostiene i paralimpici.

Il para-equestre alle Paralimpiadi

Debutto - Parigi 2024. La squadra francese ha vinto l'oro nella categoria a squadre, la medaglia d'argento nella categoria individuale. Nel 2026 si preparano per Milano-Cortina 2026 (Paralimpiadi invernali? no, concorso estivo). La prossima Paralimpiade estiva è nel 2028 (Los Angeles).

Favoriti: Regno Unito (scuola forte di para-equestre), Germania, Stati Uniti, Francia. La Russia è stata sospesa per motivi politici (sanzioni), ma gli atleti competono in status neutrale.

Celebrità: la britannica Natasha Baker (paraplegia), campionessa del mondo 2022. Il francese Frédéric Cotte (amputazione di una gamba), argento delle Paralimpiadi 2024. L'americano Kevin Gasting (amputazione di una mano), bronzo.

Riabilitazione attraverso il para-equestre

Le lezioni di equitazione migliorano lo stato fisico: lavorano i muscoli della schiena, dell'addome, delle gambe (anche se sono paralizzati, avviene la stimolazione). Migliora la coordinazione, l'equilibrio, la respirazione.

L'effetto psicologico: la persona si sente non un disabile, ma un atleta. Il cavallo ascolta, non si disperde, dà una sensazione di libertà. Scompare la depressione, aumenta l'autostima.

Molti para-equestre hanno iniziato con l'ippoterapia (equitazione terapeutica). Poi sono passati allo sport. Esempio: la tedesca Britta Nappel (nata senza mani) - ha vinto medaglie nell'equitazione, anche se i medici dicevano che non sarebbe mai stata in sella.

Come diventare para-equestre

Passo 1: trovare un club o una sezione dove c'è un allenatore di para-equestre. In Russia è raro, ma cercare attraverso la Federazione di sport equestri (sito) e i social network.

Passo 2: ottenere l'approvazione del medico (terapista, neurologo, psichiatra). Redigere un programma di riabilitazione individuale (PIR).

Passo 3: scegliere un cavallo. Può essere il proprio (se ce l'ha) o noleggiato nel club. Il cavallo deve essere calmo e addestrato.

Passo 4: ottenere la classificazione (determinare la classe di disabilità). La sua viene effettuata da giudici medici alle competizioni.

Passo 5: allenarsi e competere. Prima a livello locale, poi regionale, nazionale, internazionale.

Finanziariamente: il para-equestre è costoso (noleggio del cavallo - da 10 000 rubl/ora, equipaggiamento - da 50 000 rubl). Ci sono borse di studio (dalla Federazione, dai sponsor). Nel 2026 in Russia è in vigore il programma "Sport accessibile" - compensazione fino al 70% delle spese.

Para-equestre noto in Russia

Ekaterina Rumyantseva (classe II) - campionessa russa di para-equestre in due edizioni, bronzo del campionato europeo (2024). Ekaterina si muove su una sedia a rotelle (lesione alla colonna vertebrale). Il suo cavallo è Arancino (cavallo, 12 anni). Competono insieme dal 2019.

Sergej Petrov (classe I) - amputazione di entrambe le gambe. Partecipante alle Paralimpiadi 2024 (12° posto). Sognano una medaglia nel 2028. Si addestra a Kazan.

Vera Morozova (classe V) - sorda. Si è dedicata dal 2017, vincitrice del Cup della Russia 2025.

Tutti loro dicono: "Il cavallo non vede la disabilità, vede il cavaliere".

Problemi e futuro del para-equestre

I problemi principali: il costo, la carenza di stalle adattate, la mancanza di allenatori specializzati. In Russia non c'è nessun campione olimpico di para-equestre. All'estero è sviluppato, ma non perfetto.

Il futuro: nel 2028 il para-equestre, probabilmente, entrerà nel programma delle Paralimpiadi come disciplina separata con due categorie altezze (1,10 m e 1,20 m). Inoltre, vengono sviluppati standard per i cavalieri con disturbi mentali (autismo) - loro sarà permesso competere con un accompagnatore.

Il para-equestre è uno sport per persone di forte spirito. Dimostra che non c'è "non posso". C'è "non ho provato". Il cavallo non chiede se hai le gambe. Chiede se hai il cuore.

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